Hiển thị các bài đăng có nhãn bà bầu. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn bà bầu. Hiển thị tất cả bài đăng

bà bầu có nên kiêng cắt tóc

Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Hai, 8 tháng 12, 2014


Bà bầu có nên kiêng cắt tóc. 

Nhiều chị em phụ nữ băn khăn khi nghe nói đến việc bà bầu thì nên kiêng cắt tóc. Mới nghe thôi thì đã thấy không liên quan rồi. Sau đây chúng ta sẽ làm rõ việc nên hay không nên kiêng cát tóc.

Nếu bắt phụ nữ mang thai kiêng cắt tóc từ lúc mang thai cho tới lúc sinh là hơn 9 tháng, vậy thì tóc sẽ dài đến mức nào đây, nó sẽ nóng không sao chịu nổi.

Bà bầu có nên kiêng cắt tóc.


Kinh nghiệm dân gian cho rằng mái tóc của người phụ nữ thể hiện vẻ đẹp và sức khoẻ của họ. Nếu cắt tóc trong lúc mang thai thì sẽ ảnh hưởng đến đứa bé trong bụng, bị hư thai, mất sữa sau khi sinh...
Có người còn nói phụ nữ mang thai không nên làm đẹp, trang điểm, quần áo ...vì sợ sau này em bé sẽ mất duyên.

Tấc cả những điều trên đều chỉ là những tin đồn đoán không có khoa học rõ ràng. 
Thực tế ngày nay rất nhiều chị em phụ nữ mặc bầu bì nhưng vẫn rất năng động, vẫn có thể cắt tóc gọn gàng, làm đẹp, thời trang...mà không hề hấn gì cả. Em bé sinh ra vẫn thông minh, mạnh khoẻ mà còn rất có duyên nữa. 
Trên những diễn đàn phụ nữ hiện nay có chia sẻ:

 
Bà bầu không được nhuộm tóc.

Cứ cắt tóc thoải mái, một tháng cắt một lần cho gọn gàng, mát mẻ, tiện cho việc chăm sóc con. Nhưng tuyệt đối không nhuộm tóc, không duỗi tó, không làm xoăn tóc, nói chung là tuyệt đối không dùng hoá chất, vì hoá chất này cực kì ảnh hưởng đến em bé nên tránh xa.

Nếu đến quán cắt tóc thì nên chọn lúc vắng khách, không nên ngồi trong quán quá lâu vì có nhiều bụi và hoá chất (chỉ ngửi thôi đã độc rồi), sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.

More aboutbà bầu có nên kiêng cắt tóc

bà bầu có nên kiêng quan hệ

Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Chủ Nhật, 7 tháng 12, 2014

Bà bầu có nên kiêng quan hệ.

 Thực tế, trong thời gian mang thai nếu thai kì bình thường và ổn định, sức khoẻ người mẹ tốt thì vẫn có thể quan hệ được. Tuy nhiên cả hai vợ chồng cần biết những điểm lưu ý để việc quan hệ diễn ra suôn sẻ và không làm ảnh hưởng đến thai nhi.

 

Bà bầu có nên kiêng quan hệ.


1. Giai đoạn nào tốt nhất để quan hệ. 

Trong giai đoạn người phụ nữ mang thai là giai đoạn rất nhạy cảm, có những thay đổi trong tâm lý và ham muốn của cả vợ và chồng. Trong giai đoạn 3 tháng đầu thì người phụ nữ có những lo lắng, ốm nghén, mệt mỏi...Trong giai đoạn 3 tháng cuối, thai nhi đã phát triển khá lớn, theo như bản năng bảo vệ của người mẹ lo cho sự an toàn của thai nhi, sợ vỡ nước ối, sinh sớm cũng như trạng thái mỏi mệt làm họ mất hẳn ham muốn trong quan hệ. Trong 2 thời kì này bà bầu nên kiêng quan hệ.


Riêng thời kì giữa, khi thai kì và tâm lý đã ổn định, đa số bà bầu sẽ tăng cường sự ham muốn và đòi hỏi hơn mức bình thường một chút. Một số phụ nữ còn tăng gấp đôi sự đòi hỏi thoả mãn gấp đôi mức bình thường. Vậy trong thời kì này quan hệ là an toàn nhất.

2.Bà bầu nên kiêng quan hệ trong những trường hợp sau.

Tuy bà bầu vẫn có thể tận hưởng đời sống tình dục ngọt ngào với chồng của mình nhưng trong một số trường hợp "bác sĩ bảo cấm":
- Bà bầu có tiền sử xảy thai.
- Bà bầu có vấn đề ở cổ tử cung.
- Bà bầu có nguy cơ sinh non.
- Bà bầu chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.
- Bà bầu mắc bệnh nhau tiền đạo.
- Bà bầu thấy rò rỉ nước ối.


3. Những lưu ý cho bà bầu.

Những lưu ý khi bà bầu quan hệ.

 

- Sử dụng bao cao su để tránh lây bệnh cho thai thụ và bé.
- Không nên dùng động tác mạnh quá, lựa chọn các tư thế phù hợp, thoải mái cho cả hai.
- Không nên kích thích vào hai núm nhũ hoa vì nó làm tử cung co bóp mạn hơn, gây kích đẻ.
- Những tháng cuối kì các bà bầu nên tránh quan hệ vì bụng to và nặng nề, gây bất tiện và không an toàn.
- Không nên quan hệ kiểu truyền thống.

More aboutbà bầu có nên kiêng quan hệ

bà bầu có nên kiêng đi thăm bà đẻ

Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Bảy, 6 tháng 12, 2014


  • bà bầu có nên kiêng đi thăm bà đẻ.

    Trong thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày thì bà bầu có nên kiêng đi thăm bà đẻ hay không. Mình nghĩ đi thăm một chút để học hỏi kinh nghiệm và tăng thêm thân thiết cũng tốt mà.


    Bà bầu có nên kiêng đi thăm bà đẻ.

    Có  nhiều bà bầu rất muốn đến thăm chị em, người thân của mình mới đẻ xong, nhưng lại sợ một điều kiêng là kiêng đi thăm bà đẻ. Có nhiều chị em phụ nữ không kiêng, thì mẹ chồng lại kiêng, không cho đi.

    Dân gian kiêng việc bà bầu đi thăm bà đẻ khi chưa đủ tháng để thăm. Cho rằng khi thấy em bé mới sinh thì con trong bụng bà bầu cũng đòi ra theo nên có thể sẽ bị sinh non, sinh trước tháng và con sinh ra thiếu cân không khoẻ mạnh. Còn bà đẻ thì có thể bị mất sữa.



    Thật ra đó chỉ là những điều kiêng kị trong dân gian mà không có bất kì bằng chứng khoa học nào chứng minh. Các bà bầu rất muốn đến thăm các bà đẻ để học hỏi thêm kinh nghiệm.

    Việc bà bầu có nên kiêng đi thăm bà đẻ hay không thật ra là dựa vào việc bà bầu suy nghĩ như thế nào.


     Nếu bà bầu tin vào điều kiêng thì không nên đi thăm bà đẻ, không về rồi lại suy nghĩ lung tung không tốt cho sức khoẻ. Có thể chờ cho bà đẻ qua 3 tháng 10 ngày rồi tới thăm cũng được.
    Nếu bà bầu không kiêng thì cứ đi thăm bình thường. Có nhiều bà bầu chia sẻ là đã đi thăm bà đẻ nhiều lần mà việc sinh nở vẫn bình thường, việc sinh nở như thế nào là do bản thân mỗi người thôi.
  • More aboutbà bầu có nên kiêng đi thăm bà đẻ

    bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Sáu, 5 tháng 12, 2014

    bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì.

    Trong những thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi, các bà bầu rất dễ bị cảm lạnh, ho, sốt kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Do đó các bà bầu phải chú ý giữ gìn sức khoẻ, ăn uống kiêng cữ trong trường hợp bị cảm lạnh và ho.

    Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì

    Một số thực phẩm bà bầu bị ho nên kiêng.

    Những loại thực phẩm để lạnh.



    Khi bị ho bà bầu nên giữ ấm cơ thể, không nên ăn những món ăn lạnh như thịt cá để tủ lạnh lâu ngày. Cơ thể bị lạnh sẽ làm tổn thương đến phổi, sinh ra ho.Các món ăn lạnh cũng gây ảnh hưởng tương tự lên tì, làm yếu tì, dễ gây viêm. Tốt nhất là nấu lại thật khí rồi mới ăn.

     Thịt của quả quýt

    Thịt quả quýt có chứa chất khiến cơ thể sinh nhiệt, tạo ra nhiều dịch đờm hơn. Tuy nhiên vỏ quả quýt lại có thể trị ho rất tốt.

    -Dừa và mía.


    Dừa và nước dừa rất tốt dùng để  mát cơ thể, nhưng trong trường hợp bà bầu bị ho thì không nên dùng. Tính lạnh của dừa có ảnh hưởng đến phổi làm cơn ho kéo dài thêm.

    - Đậu phộng, hạt dưa và sô cô la.



    Đây là những thực phẩm chứa nhiều dầu làm tăng lượng đờm trong cơ thể.

    - Thuốc lá.


    Bà bầu tránh xa thuốc lá.

    ai cũng biết hút thuốc lá sinh ra ho, nên các bà bầu không nên hút và tránh xa noi có khói thuốc lá.

    -Tôm, cua cá, hải sản.


    Vị tanh của các loại hải sản này gây kích thích hệ hô hấp, bà bầu đang bị ho thì không nên ăn. 

     - Thực phẩm chiên rán.


    Khi bị bệnh thì hệ tiêu hoá kém đi nên ăn những đồ chiên rán rất khó tiêu, gây mệt cho cơ thể sinh ra nhiều đờm làm bệnh ho lâu khỏi.
    Tên đây là những món ăn bà bầu bị ho nên kiêng để để mau khỏi bệnh, hồi phục sức khoẻ, không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.









     
    More aboutbà bầu bị ho nên kiêng ăn gì

    các món ăn bà bầu nên kiêng

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Năm, 4 tháng 12, 2014

    các món ăn bà bầu nên kiêng.

    Trong giai đoạn mang thai chế độ dinh dưỡng của bà bầu là rất quan trọng, đảm bảo sự phát triển đầy đủ của thai nhi và sự phát triển sau này của em bé. Bà bầu cần phải ăn uống đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé, mặt khác bà bầu cũng phải kiêng cữ một số thực phẩm gây hại đến sức khoẻ của mẹ và bé. Sau đây chúng ta hãy cùng tìm tìm hiểu xem những món nào bà bầu nên kiêng.

    cac mon an ba bau nen kieng

    Các món ăn bà bầu nên kiêng

    Những món ăn bà bầu nên kiêng trong suốt quá trình mang thai.

    1. Bà bầu nên kiêng mua các loại nước trái cây làm sẵn.

    Các loại nước trái cây làm sẵn có bán ở các cửa hàng, quầy bán nước trái cây, bên vỉa hè... có chứa nhiều loại vi khuẩn như vi khuẩn ecoli, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhất là các bà bầu. Bà bầu nên tự ép nước trái cây tại nhà thì sẽ tốt cho sức khoẻ hơn.

    2. Bà bầu nên kiêng các loại rau quả gây sảy thai.

    Những loại thực phẩm sau làm tăng nguy cơ sảy thai như đu đủ xanh, rau ngót tươi, quả dứa, táo mèo,khổ qua, rau chùm ngây, đậu phộng, rau sâm...Vì những loại rau quả này đều chứa chất kích thích tử cung, tăng cường co bóp tửu cung, dễ gây ra sảy thai hoặc sinh non.

    3.Bà bầu nên kiêng các loại thịt tái, thịt chưa chín.

    Những loại thịt tái, thịt chưa chín, trứng sống, thịt nguội, butfet, sushi... vì chưa được nấu chín cho nên chắc chắn có nhiều vi khuẩn toxoplasma , ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ mẹ và bé.

    Bà bầu nên kiêng các loại thịt chưa chín hẳn.

    4. Bà bầu nên kiêng sữa chưa tiệt trùng.

     Sữa chưa tiệt trùng, pho mai và pate là những thực phẩm có chứa loại vi khuẩn listeria, nó có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.

    Kiêng sữa tiệt trùng.

    5.Bà bầu nên kiêng các loại cá lớn chứa thuỷ ngân.

    Cá là thực phẩm rất bổ dưỡng, nhiều năng lượng, nhiều khoáng chất. Tuy nhiên một số loài cá lớn như cá thu, cá kiếm, cá mập... thì lại tích luỹ nhiều thuỷ ngân. Bà bầu ăn những loại cá này lượng thuỷ ngân sẽ đến thai nhi, ảnh hưởng não bộ và hệ thần kinh của bé.

    6.Kiêng uống rựu.

    Tất nhiên rồi, bà bầu mà uống rựu thì chất cồn trong rựu sẽ thông qua nhau thai vào thai nhi, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, có thể gây ra biến chứng.

    7. Bà bầu nên kiêng các loại chất kích thích.

    Các chất kích thích như trà, caffe nếu uống vừa đủ, hợp lí thì không sao, nhưng nếu lạm dụng quá thì có thể tăng khả năng sảy thai.

    Bà Bầu nên kiêng các chất kích thích.

    8. Bà bầu nên kiêng các món Salad trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối.

    Các loại salad có sử dụng nước sốt được chế biến từ trứng sống như salad caesar, xốt Besarnaise, mayonnaise cũng không khiến khích bà bầu nên ăn. Bà bầu nên chú ý chọn các loại sốt đóng chai làm bằng trứng tiệt trùng.

    9. Mang thai không được ăn động vật có vỏ sống.

    Những loại hải sản như sò, ốc, hàu sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu của các bệnh do thủy sản gây ra. Nguyên nhân là do các ký sinh trùng và vi khuẩn ẩn trong lớp vỏ cứng thường sống lâu hơn trong các loại hải sản nấu chín. Vì vậy khi mang thai bà bầu vẫn có thể ăn các loại thuỷ sản có vỏ nhưng phải nấu kỹ. Hàu, trai và hến phải nấu chín cho đến khi vỏ mở, nếu không mở thì bạn không nên dùng.
    Kiêng ăn hàu chưa chín kĩ.

    10. Bà bầu nên kiêng các loại hải sản hun khói.

    Các loại hải sản hun khói thường để lâu trong tủ lạnh dễ bị vi khuẩn listeria xâm nhập, mà chế biến bằng cách hun khói có thể không thật chín. Bà bầu có ăn thì nên nấu chín kĩ trước khi ăn.

    11.Bà bầu nên kiêng ăn giá đỗ không có rễ.

    Trong quá trình sản xuất giá đỗ, các nhà sản xuất sử dụng một loại thuốc diệt có để phát triển mầm giá đỗ không có gốc. Trong loại thuốc diệt cỏ này có chứa các chất gây ung thư, đột biến ảnh hưởng đến thai nhi.

    12. Bà bầu nên kiêng ăn măng tươi trong suốt kì mang thai.

    Măng tươi có chứa chất Cyanide cao, khi người mẹ ăn vào dưới tác dụng của enzim tiêu hoá chất Cyanide sẽ chuyển thành Axit (HCN) là một chất độc đối với cơ thể.
    Ngoài ra Cyanide còn tác động lên chuỗi hô hấp của tế bào bằng cách làm ngưng hoạt động một số emzim sắt gây nên tình trạng thiếu oxy cho tế bào và toan chuyển hoá nặng. Vì vậy bà bầu nên kiêng ăn nhiều măng tươi.
    Kiêng ăn măng tươi

    13. Bà bầu nên kiêng ăn sắn (khoai mì).

    Trong củ sắn có chứa nhiều chất axit (HCN) nhất là loại sắn cao sản, gây nên rối loạn tiêu hoá thậm chí là ngộ độc. Axit (HCN) có nhiều ở vỏ và hai đầu củ sắn nên khi ăn thì lột vỏ cắt hai đầu ngâm nước hơn 1 giờ để giảm độc. Bà bầu mang thai nên hạn chế ăn sắn.

    14. Bầu nên kiêng các loại thức ăn để trong túi lâu ngày.

    Thức ăn để trong túi là môi trường thuận lợi để vi khuẩn nhân lên nhiều lần. Bà bầu nên để thức ăn vào tủ lạnh khoản hai giờ sau đó mới dùng để đảm bảo an toàn.
    More aboutcác món ăn bà bầu nên kiêng

    bà bầu có nên kiêng ăn mực

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Tư, 3 tháng 12, 2014

    bà bầu có nên kiêng ăn mực.

    Mực là một món ăn hải sản rất ngon và bổ dưỡng, là món khoái khẩu của rất nhiều người. Các bà bầu trong thời gian mang thai lại càng thích ăn hơn trước. Nhưng người cho rằng bà bầu nên kiêng ăn mực. Vậy vì lý do gì một món ăn ngon như vậy bà bầu lại được khuyên là nên kiêng ăn mực.

    Bà bầu có nên kiêng ăn mực.


    Mực chứa rất nhiều dinh dưỡng.

    Món mực cũng như nhiều loại hải sản khác có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Nó có vị thịt ngon và được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Trong thành phần của mực có protein, nhiều canxi, chất béo (omega 3), đạm và nhiều khoáng chất khác, ăn cùng với các loại hải sản khác như tôm, cá, cua... mang lại lượng dinh dưỡng cao cho người mẹ. Đối với các bà bầu thì hải sản là một thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng thời kì mang thai.

    Mực tươi sống.


    Những thành phần dinh dưỡng của mực không chỉ cung cấp năng lượng cho mẹ mà còn cung cấp vitamin và khoáng chất cho sự phát triển của bé. Vậy thì có lý do gì để bà bầu nên kiêng ăn mực?

    Vậy bà bầu có nên kiêng ăn mực không?

    Hiện nay không có bất kì một nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng bà bầu ăn mực thì có thể sảy thai hay gây ra ảnh hưởng gì lên thai nhi cả. Tuy nhiên các bà bầu nên có chế độ ăn thật hợp lý, để vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng và vừa đảm bảo an toàn.

    Khi ăn nên chế biến món mực cho thật chín, như vậy sẽ vừa ngon vừa đảm bảo.
     

    Bà bầu không nên ăn mực quá nhiều.



    Vậy bà bầu có thể thưởng thức các món mực như bình thường nhưng các mẹ nên ăn từ từ thôi, theo dõi cơ thể xem có phản ứng hay dị ứng gì không. Nếu cơ thể nhạy cảm với hải sản thì không nên ăn nữa.
     Sự phát triển của bé phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống của mẹ cho nên các mẹ phải thật cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm.

    More aboutbà bầu có nên kiêng ăn mực

    bà bầu nên kiêng làm gì

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh

    bà bầu nên kiêng làm gì.

    Bà bầu nên kiêng làm gì trong cả chín tháng mười ngày mang thai là một câu hỏi nhiều chị em phụ nữ mang thai băn khoăn. Bà bầu hãy cùng trang bị những kiến thức thiết yếu để vượt qua giai đoạn này và về đích an toàn cho cả mẹ và bé.


    -Bà bầu nên kiêng ăn một số thực phẩm gây hại cho thai nhi như:

                Những thức ăn có chứa nhiều vi khuẩn như: Thịt tái , thịt chưa chín hẳn, pho mát tươi, pate, những loại sữa chưa tiệt trùng... Nên tránh các loại thức ăn lạ, rau quả có chứa chất trừ sâu, nước hoa quả làm sẵn, đồ ăn để lâu...vì chúng chứa rất nhiều vi khuẩn có hại. Tốt nhất bà bầu nên nấu thật chín các thức ăn và tự mình làm nước hoa quả để uống thì sẽ an toàn hơn.

    Kiêng ăn thịt tái.
                Những loại cá lớn có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá thu cá ngừ...vì hàm lượng thuỷ ngân cao sẽ ảnh hưởng đến não bộ và hệ thần kinh của thai nhi.

                 Những loại thực phẩm làm tăng nguy cơ sảy thai như  đu đủ xanh, cua, ba ba, dứa, rau sam, táo mèo, đồ uống có chứa caffein, gan động vật.. Ngoài ra bà bầu nên kiêng ăn hoặc uống rau ngót tươi vì có chứa chất gây co bóp tử cung tăng nguy cơ sảy thai.

    Bà bầu nên kiêng các thực phẩm tăng nguy cơ sảy thai

     
    - Bà bầu nên kiêng hút thuốc lá và tránh xa các nơi có khói thuốc lá. Vì trong khói thuốc lá có rất nhiều chất độc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi vì thai nhi đang rất mỏng manh, yếu ớt.

    bà bầu nên kiêng hút thuốc lá

    - Bà bầu nên kiêng các chất kích thích như trà đặc, cafe, rựu và các chất có cồn.

    - Bà bầu tránh xa các loại hoá chất như thuốc xịt muỗi, thuốc xịt côn trùng

    - Bà bầu nên kiêng dùng các loại hoá chất khi làm đẹp, đặc biệt không nên nhuộm tóc hoặc sấy tóc vì thuốc nhuộm gây hại cho thi nhi.

    Bà bầu nên kiêng nhuộm tóc

    - Bà bầu không nên làm việc nặng hoặc mang vác các vật nặng vì dễ xảy ra sự cố bất ngờ.

    - Bà bầu nên kiêng đi đám ma vì khí lạnh từ người chết toả ra có thể gây hại cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.

    - Bà bầu không nên tự ý mua thuốc, uống thuốc hoặc tiêm thuốc mà không có sự tư vấn và cho phép từ bác sĩ vì các loại thuốc uống trong thời gian này đi vào máu và ảnh hưởng trực tiếp đến em bé.

    Bà bầu nên kiêng uống thuốc

    - Nên kiêng quan hệ trong ba tháng đầu và ba tháng cuối vì trong giai đoan này thai kì không ổn định và sức khoẻ của người mẹ không tốt. Những trường hợp sau cấm quan hệ: có tiền sử sảy thai,
    có vấn đề ở cổ tử cung, có nguy cơ sinh non, chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân, mắc bệnh nhau tiền đạo rò rỉ nước ối.

    - Bà bầu nên kiêng đi dày cao gót. Phụ nữ mang thai vẫn có thể làm đẹp, tuy nhiên mang dày cao gót lại rất dễ bị sảy chân, té ngã ảnh hưởng đến sức khoẻ người mẹ và bé.

    More aboutbà bầu nên kiêng làm gì

    bà bầu nên kiêng gì sau sinh

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh

    bà bầu nên kiêng gì sau sinh.

    Sau khi sinh cơ thể người mẹ rất yếu và nhạy cảm, phải kiêng cữ đủ thứ còn nhiều hơn trong thời kì mang thai trước đó. Tuy nhiên trong số này có những kiêng cữ rất đúng mà bà bầu nên kiêng sau sinh làm theo như kiêng lạnh, kiêng gió, kiêng làm việc nặng ngoài ra cũng có những kiểu kiêng như kiêng tắm một tháng thì không phải ai cũng làm được. Dù gì đó cũng là kinh nghiệm của ông bà để lại chúng ta hãy cùng xem xét.

    Bà bầu nên kiêng gì sau sinh.

    Một số kiêng đúng mà bà bầu sau sinh nên làm theo.

    - Sau khi sinh bà đẻ không nên làm việc nặng như dọn nhà, mang vác đồ nặng và cơ thể lúc này đang rất yếu.

    - Kiêng ăn uống đồ chua, uống nước đá lạnh, điều này có thể bị lạnh đường huyết về sau. Bà đẻ cũng không nên ăn các món ăn quá mặn như thịt kho tiêu vì ăn mặn quá sẽ bị tê tay chân, nếu lỡ ăn mặn rồi thì ăn nhạt là hết ngay.

    - Kiêng ăn các loại hải sản, cá tanh, nên ăn các loại cá như cá lóc, cá hú kho tộ...Nếu ăn tôm thì nên lột vỏ để tránh bị dị ứng. Nên kiêng các loại trái cây quá nóng hoặc quá chua xoài, nhãn, sầu riêng.. cam quýt thì ngoài tháng mới được ăn.

    Bà bầu sau sinh nên kiêng cá tanh
    - Đánh răng bằng nước ấm để tránh bị ê buốt răng. Ông bà ta còn khuyên bà đẻ nên ngậm muối sau khi sinh đẻ bảo vệ răng miệng.

    - Kiêng quan hệ tình dục quá sớm. Sau khi sinh cơ quan sinh dục ở phụ nữ chưa kịp hồi phục tuyệt đối cấm quan hệ vợ chồng chỉ sau hồi phục hoàn toàn và sức khoẻ người vợ ổn định thì mới nên quan hệ. Bình thường thì phải chờ từ 6 đến 8 tuần sau sinh mới đủ thời gian để phục hồi. Tuy nhiên còn tuỳ vào sức khoẻ của người phụ nữ như thế nào, nếu thấy không ổn thì tuyệt đối không nên quan hệ.

    Bà đẻ không quan hệ khi sức khoẻ chưa ổn định.

     - Kiêng gió, sau khi sinh lỗ chân lông nở ra, sức đề kháng yếu nếu đi ra gió rất dễ bị nhiễm lành. Bà bầu nên hạn chế đi ra ngoài, ở trong căn phòng thoáng mát sạch sẽ nhưng không được để gió lùa vào, đảm bảo không khí trong lành, lưu thông khắp phòng là tốt nhất.

    Một số quan niệm không đúng về kiêng cữ sau sinh.

    Đây là những kiêng cữ được truyền nhiều đời nay nhưng ngày nay được xem là không không còn phù hợp nữa.
    - Không được đọc báo, xem ti vi sau khi sinh: Sau khi sinh là thời gian để các bà đẻ cập nhập tin tức, thư giãn, giảm căng thẳng. Đọc báo, xem ti vi còn giúp các bà bầu mới đẻ có việc làm để khây khoả, làm quen lại với những sinh hoạt hằng ngày. Các bà đẻ chỉ không nên xem ti vi nhiều quá có thể ảnh hưởng đến mắt.

    - Không được tắm gội cả tháng: Sau sinh cơ thể bà bầu đổ nhiều mồ hôi, với lại thời gian ở trong phòng kín nhiều nên rất nóng nực, khó chịu nên bà đẻ cần được tắm rửa bình thường. Nhưng có những lưu ý như sau: tắm bằng nước ấm, tắm nhanh và sau khi tắm phải lau khô người, sấy khô tóc không để nước vào lỗ chân lông gây cảm lạnh.

    Bà bầu sau sinh nên tắm bằng nước ấm

    - Không được ăn nhiều món: Đa số các bà mẹ mới đẻ xong thì đều chỉ được cho ăn thịt nhạt với rau ngót. Biết rằng ăn rau ngót giúp đẩy chất nhầy ra ngoài nhanh hồi phục sức khoẻ. Nhưng các bà đẻ cần được cho ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để bồi bổ lại cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khoẻ.

    Bà bầu sau sinh nên bổ sung dinh dưỡng.


    - Hai mẹ con phải nằm than sau khi sinh: Đây là quan niệm sai lầm, các bác sĩ cho biết trong khói than có rất nhiều khí CO2 toả ra trong phòng kín ảnh hưởng đến hệ hô hấp non yếu của bé. Trong một số trường hợp còn có thể gây bỏng cho em bé khi ở gần than vì da em bé rất nhạy cảm. Mẹ đẻ không nên nằm than mà nên bảo vệ đủ ấm cho mình và bé là được.

    More aboutbà bầu nên kiêng gì sau sinh

    bà bầu nên kiêng ăn quả gì

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh

    bà bầu nên kiêng ăn quả gì.

    Các bà bầu nên kiêng các loại quả như: đu đủ xanh, nhãn, dứa, táo mèo,đậu phộng, khoai tây nảy mầm, dưa hấu ướp lạnh, mướp đắng..

    Bà bầu nên kiêng ăn quả gì


    Bà bầu nên kiêng ăn những quả sau:

    Bà bầu nên kiêng ăn đu đủ xanh

    Bà bầu nên kiêng ăn quả đu đủ xanh

     

    Khoa học ngày nay chỉ ra rằng trong 1 trái đu đủ xanh có chứa chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá huỷ. Ngoài ra còn có chất prostaglandin và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.

    Mặc dù đu đủ xanh không tốt cho bà bầu nhưng đu đủ chín lại rất bổ dưỡng cho các mẹ bầu. Khi đu đủ chín thì các chất độc papain, prostaglandin và oxytocin mất đi, thay vào đó là rất nhiều vitamin như vitamin A,B,C, B1, B2 ...giúp bà bầu không bị ợ nóng và táo bón, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của bé.

    Bà bầu nên kiêng ăn nhãn.

    Bà bầu nên kiên ăn nhãn

     

    Theo Đông y nói rằng quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt nên rất tốt cho cơ thể.

    Nhưng đối với phụ nữ mang thai lại không nên ăn nhãn vì khi  mang thai, thân nhiệt tăng lên nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kì, mà quả nhãn lại có tính nóng, bà bầu ăn vào sẽ tăng thêm nhiệt cho thai, làm cho khí huyết không điều hòa gây ra các chúng đầy hơi, nôn mửa.Nếu ăn nhiều nhãn có thể làm bà bầu đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non.

    Bà bầu nên kiêng ăn khoai tây mọc mầm.

    Bà bầu nên kiêng ăn khoai tây mọc mầm.

     

    Khi khoai tây mọc mầm nó sản sinh ra chất độc solaninne, đây là một loại chất kềm sinh vật. Bà bầu nếu ăn khoai tây mọc mầm thì chất này sẽ tích luỹ vào cơ thể dần dần ảnh hưởng đến thai nhi, gây ra các dị dạng, dị tật cho thai nhi. Vậy nên các bà không không nên ăn khoai tây mọc mầm.

    Bà bầu nên kiêng ăn dưa hấu ớp lạnh.

    Dưa hấu lạnh

     

    Bà bầu ăn nhiều dưa hấu sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Vào thời kì mang thai tâm lý và cơ thể không ổn định làm lượng insulin tiết ra không đủ nên không chuyển hoá hết lượng đường trong máu, gây ra bệnh tiểu đường.

    Ngoài ra dưa hấu ướp lạnh dễ lam bà bầu đau bụng, khó tiêu. Vậy nên bà bầu không nên ăn nhiều dưa hấu, nhất là dưa hấu lạnh để ổn định sức khoẻ.

    Bà bầu nên kiêng táo mèo.

    Táo mèo là loại trái cây tốt cho sức khoẻ, nó còn được dùng thuốc chữa trị bệnh tăng huyêt áp, kích thích tiêu hoá, giúp giảm cân, bảo vệ tim mạch... nhưng nó lại gây nguy hiểm cho các bà bầu, nhất là trong giai đoạn đầu thai nghén.
    Nghiên cứu cho thấy táo mèo gây kích thích tử cung, khiến tử cung co bóp và thu nhỏ lại, dễ khiến cho các bà bầu sảy thai và sinh non
    Kiêng ăn táo mèo

    Bà bầu nên kiêng ăn dứa

    Theo các nhà khoa học thì quả dứa có chứa chất bromelain làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, nên bà bầu mang thái 3 tháng đầu ăn nhiều dứa có thể gây sảy thai. Tốt nhất bà bầu nên kiêng quả dứa thời kì đầu và có thể ăn thời kì sau, khi ăn thì nên nấu thật chín.
    Bà bầu nên kiêng ăn dứa

    Bà bầu nên kiêng ăn mướp đắng(khổ qua).

    Mướp đắng là loại quả có rất nhiều dưỡng chất, nhưng bà bầu không nên lạm dụng ăn nhều. Vì vị đắng của loại quả này gây kích thích co bóp tử cung, có thể dẫn đến sảy thai nhất là các bà bầu đã từng nạo phá thai.
    Kiêng ăn khổ qua

    Bà bầu nên kiêng ăn đậu phộng.

    Theo các nhà khoa học Anh thì cứ 100 người thì có 2 người dị ứng với đậu phộng. Khi mang thai bà bầu dễ bị dị ứng với đậu phộng. Nếu gia đình có người thân có tiền sử dị ứng với đậu phộng thì càng nên cẩn thận.

    Bà bầu nên kiêng ăn đậu phộng.


    Vì trong loại hạt này có chứa chất đạm dị ứng có thể đi vào bào thai gây ra dị ứng, sau này đứa trẻ sinh ra sẽ bị loại dị ứng này. Cho nên bà bầu nên cẩn thận với thực phẩm này.


















    More aboutbà bầu nên kiêng ăn quả gì

    bà bầu nên kiêng ăn gì trong 3 tháng đầu

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh


    bà bầu nên kiêng ăn gì trong 3 tháng đầu.

    Trong thời kì 3 tháng đầu thai nhi đã làm tổ an toàn trong tử cung và các cơ quan chính trên cơ thể cũng đang dần phát triển. Người mẹ cũng có những thay đổi lớn về tâm lý và cơ thể. Trong giai đoạn tháng thứ ba của thai kì rất dễ bị sảy thai, cho nên các mẹ bầu phải rất chú ý, nhất là về ăn uống để đảm bảo cho sự phát triển bình thường của bé trong giai đoạn này.

    Các món ăn bà bầu nên kiêng trong ba tháng đầu.

    Phụ nữ mang thai không nên ăn hoặc ăn hạn chế các loại các lớn có chứa thuỷ ngân cao như cá kiếm, cá thu, cá mập... Bà bầu ăn nhiều có thể tích luỹ thuỷ ngân ảnh hưởng đến hệ thần kinh và não bộ của thai nhi.



    Bà bầu nên kiêng các thực phẩm gây động thai, sảy thai như đu đủ xanh, táo mèo, rau sâm, nhãn, rau ngót, rau chùm ngây, rau ngải cứu...



    Bà bầu nên kiêng các loại thực phẩm chứa độc như các loại củ mọc mầm như khoai tây mọc mầm. Những loại rau quả có thuốc trừ sâu nên đặt biệt tránh xa.



    Nên kiêng những loại thực phẩm chứa vi khuẩn hoặc chưa tiệt trùng như: thịt tái, sữa chưa tiệt trùng, thịt nguội, pate, phomai tươi, thịt sống, nước trái cây làm sẵn....



    Bà bầu nên kiêng các rựu, các chất có cồn, các chất kích thích như trà, cafe...Độ cồn trong rựu có thể qua nhau thai ngấm vào cơ thể thai nhi. Thai nhi chưa đủ đề kháng cho nên sẽ bị ảnh hưởng có thể chậm lớn hoặc dị dạng.

    Trên đây là những thực phẩm bà bầu nên kiêng trong 3 tháng đầu, các bà bầu cần lưu ý cẩn thận để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và sự phát triển bình thường của bé.
    More aboutbà bầu nên kiêng ăn gì trong 3 tháng đầu