bà bầu tháng thứ 7 nên kiêng gì

Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Tư, ngày 17 tháng 12 năm 2014

Bà bầu tháng thứ 7 nên kiêng gì?



Ở tháng thứ 7, khuôn mặt của trẻ đã có thể nhìn rõ vì trẻ đã phát triển về mắt, mũi, nhưng da vẫn còn nhiều nếp nhăn và có màu hồng đậm. Thời gian này là giai đoạn phát triển hoàn thiện của thai nhi nên các bà bầu cần có chế độ ăn uống hợp lí, đầy đủ dinh dưỡng cũng như cần tránh những thực phẩm không tốt để đảm bảo sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này.




Những thực phẩm mà bà bầu tháng thứ 7 nên kiêng:

- Những món cay, nóng vì chúng gây khó khăn cho việc sinh nở nhất là các món chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ có thể gây cho bà bầu bị táo bón hoặc trĩ. Vì vậy các bà mẹ không nên ăn nhiều mà chỉ nên mà chỉ nên ăn vừa đủ để đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.



- Dưa muối vì khi mang thai các bà mẹ thường rất thích ăn các món ăn có vị chua trong đó có món dưa muối. Tuy nhiên dưa muối là món ăn có tính cay và nóng, ngoài ra còn có chất muối nitrate không tốt cho cơ thể của các bà bầu.


- Măng tươi vì nó cũng là loại thực phẩm có những chất gây hại không tốt cho cơ thể. Măng tươi có nhiều chất xơ và có hàm lượng chất Cyanide cao, dễ gây ngộ độc cho cơ thể. Vì Cyanide làm vô hiệu hoá các Emzym sắt gây nên ảnh hưởng không tốt cho hô hấp của tế bào, là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu oxy của tế bào. Vậy nên tốt nhất trong giai đoạn này các bà mẹ nên kiêng ăn măng tươi.



- Không nên ăn cá loại thịt nguội, xúc xích vì để trong môi trường lạnh như tủ lạnh làm sản sinh khuẩn listeria gây hại cho bà bầu cũng như thai nhi. Vậy nên với phụ nữ đang mang thai nên tránh những loại thịt để lâu trong tủ lạnh, để an toàn hơn thì bạn nên nấu chín chúng trước khi ăn.


-Không dùng chất kích thích vì chất kích thích rất gây hại cho cho cơ thể, đặc biệt trong giai đoạn mang thai sẽ ảnh hưởng rất không tốt cho sự phát triển của bé. Có thể gây ra các rối loạn trong cơ thể người mẹ và dẫn đến những biến chứng không tốt lên thai nhi. Vậy nên các bà bầu nên kiêng cafe, trà đặc và tuyệt đối không nên hút thuốc và uống rượu để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.

- Tránh các loại thực phẩm tăng nguy cơ sẩy thai như đu đủ xanh, dứa, rau sâm,táo mèo, cua, ba ba,..Những thực phẩm này tăng sự co bóp ở tử cung làm tăng nguy cơ sẩy thai nên các bà bầu cần tuyệt đối lưu ý tránh.
- Nên kiêng các loại cá thu, cá kiếm, cá mập... vì chúng có nhiều muối và thuỷ ngân ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Các bà bầu nên hạn chế ăn các ăn các loại thực phẩm này và có cách chế biến hợp lí.
Thời kì cuối mang thai các bà bầu nên chú ý đồ ăn, đi lại cũng như những thay đổi trong người để có sự chuẩn bị sẵn sàng và đảm bảo một sức khỏe tốt.








  • More aboutbà bầu tháng thứ 7 nên kiêng gì

    các thực phẩm bà bầu nên kiêng

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Ba, ngày 16 tháng 12 năm 2014


    Các thực phẩm bà bầu nên kiêng.

    Trong quá trình mang thai các bà bầu nên ăn uống đa dạng, chế độ dinh dưỡng hợp lý để có đủ dinh dưỡng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Tuy nhiên các bà bầu cũng nên kiêng một số loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng không tốt. Các thực phẩm mà bà bầu nên kiêng có rất nhiều loại mà các bà bầu cần phải hiểu rõ để ăn uống đúng cách mang lại sức khỏe tốt.

    Các thực phẩm bà bầu nên kiêng

    Các bà bầu nên kiêng ăn các loại thực phẩm sau:

    - Không ăn các loại cá chứa thuỷ ngân như cá mập, cá ngừ, cá thu...

    Vì đó là những loài cá lớn ăn thịt nhiều cá nhỏ cho nên tích tụ nhiều thuỷ ngân trong cơ thể. Thuỷ ngân tác động không tốt tới sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Cho nên mẹ bầu chỉ nên ăn ít mỗi tuần một bữa hoặc tốt nhất là nên chọn những loại cá không chứa thuỷ ngân như cá hồi, cá sardine.
    kiêng ăn các loại cá lớn hải sản


    - Không nên uống đồ có cồn, caffein.

    Đồ uống có cồn sẽ xâm nhập vào phôi thai qua nhau thai và tràn vào máu của bé. Trong khi đó bé phải mất thời gian gấp đôi để thải chất cồn đó ra ngoài. Nếu uống nhiều nó có thể làm tăng nguy cơ em bé gặp các vấn đề về học hỏi, ngôn ngữ và giảm mức độ tập trung của bé về sau.

    bà bầu nên kiêng uống rựu bia

    - Các loại thịt sống hoặc chưa tiệt trùng như sushi, trứng sống hoặc sữa chưa tiệt trùng.

    Những loại thực phẩm sống hoặc chưa chín hẳn có chứa rất nhiều vi khuẩn và  toxoplasma không tốt cho bà bầu đặc biệt là trong giai đoạn mang thai, cần phải bảo vệ bé tránh khỏi những loại vi khuẩn độc hại đó. Nên nấu thật chín thức ăn để đảm bảo sức khỏe cho mình và thai nhi.


    không ăn thực phẩm sống


    - Tránh các đồ ăn chứa nhiều đường

     Vì chúng có thể làm người mẹ mắc bệnh tiểu đường và người con sau này có nguy cơ bị béo phì.


    kiêng thực phẩm nhiều đường


    - Không nên ăn những loại củ quả mọc mầm như khoai tây.

    Các bà bầu nên kiêng loại thực phẩm này. Khoai tây là một món ăn ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên trong quá trình mọc mầm khoai tây đã biến đổi những thành phần bên trong và sản sinh ra một số chất độc. Các bà bầu nên thật cẩn thận vì có thể gây ngộ độc khá nặng.


    kiêng khoai tây mọc mầm


    - Mang thai nên kiêng ăn giá đỗ không có rễ


    Trong quá trình sản xuất giá đỗ, một số cá nhân đã ứng dụng tác dụng của thuốc diệt cỏ để phát triển mầm đậu không có gốc. Thuốc diệt cỏ có chứa chất độc hại gây ung thư gây nguy hiểm rất nhiều cho bé. Các bà bầu nên cẩn thận khi lựa chọn giá cho các món ăn của mình.


    giá không rễ


     -Mang thai không nên ăn củ dền.

    Dân gian cho rằng củ dền có màu đỏ sẽ bổ máu và tốt cho thai nhi. Tuy nhiên đó chỉ là màu sắc bên ngoài của nó. Củ dền có thể gây oxy hóa máu , làm hồng cầu mất khả năng vận chuyển oxy gây ra tình trạng thiếu máu, đặc biệt là ở trẻ em.Vì vậy cũng cần hạn chế sử dụng củ dền ở phụ nữ mang thai.
    kiêng củ dền

     -Bà bầu không nên ăn măng tươi trong suốt 9 tháng thai kỳ

    Măng tươi có chứa nhiều chất xơ và hàm lượng Cyanide rất cao. Khi chúng ta ăn măng tươi dưới tác động của Enzym tiêu hóa chất Cyanide biến thành một loại axit độc hại.

    ngoài ra Cyanide còn tác động lên chuỗi hô hấp tế bào bằng cách làm ngừng hoạt động các Enzym sắt của Cytocromoxydase hoặc Warburgase,  gây ra  tình trạng thiếu ôxy tế bào. Vì vậy mẹ bầu nên cẩn thận khi ăn măng tươi.


    măng tươi


     Đối với bà bầu mang thai tháng thứ 7 trở đi thì cần cẩn thận hơn trong việc lựa chọn thực phẩm. Trên đây là những thực phẩm mà bà bầu  nên kiêng khi lựa chọn ăn uống để có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé.
    More aboutcác thực phẩm bà bầu nên kiêng

    bà bầu nên kiêng ngồi xổm

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Hai, ngày 15 tháng 12 năm 2014

    Bà bầu nên kiêng ngồi xổm?

    Kinh nghiệm dân gian cho rằng bà bầu nên kiêng ngồi xổm, nhưng gần đây khoa học chứng minh được những lợi ích bất ngờ của việc ngồi xổm như giúp mở rộng vùng háng, loại bỏ chứng thoát vị đĩa đệm, tăng oxy cho thai nhi, tập thể dục...
    bà bầu có nên kiêng ngồi xổm.

    Lợi ích bất ngờ từ việc ngồi xổm đối với bà bầu.

    Mở rộng vùng háng.

    Ngồi xổm thường xuyên được xem là một bài tập thể dục cho các bà bầu. Bởi nó làm dãn các cơ giúp bơm máu đến tim nhiều hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn. ngoài ra nó còn giúp săn chắc chân, mở rộng háng thuận lợi cho sinh nở.


    lợi ích của việc ngồi xổm

    Cung cấp nhiều oxy hơn cho thai nhi

    Khi bà bầu ngồi xổm giúp mở rộng các lỗ chậu tăng cung cấp oxy cho em bé. Ngoài ra nó còn giúp thư giãn các cơ bắp và khi sinh con nó còn dãn một khoản rộng.  Do bụng có mối liên kết chặt chẽ với các mô xung quanh và cơ bắp nên khi ngồi xổm sẽ làm giảm áp lực và căng thẳng ở vùng bụng.

    Loại bỏ chứng thoát vị đĩa đệm

    Nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng bà bầu ngồi xổm có thể chữa bệnh trĩ. Nó còn ngăn ngừa chứng thoát vị đĩa đệm vùng chậu do giảm được áp lực vào vùng chậu. Ngoài ra nó còn giúp loại bỏ các độc tố trong ruột kết giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
    luyện tập ngồi xổm

    Giúp tăng cường lực.

    Việc ngồi xổm giúp các bà bầu xây dựng lực trong ổ bụng. Nó còn giúp giảm áp lực lên tử cung nên khi sinh con sẽ dễ dàng, tự nhiên hơn. Ngoài ra, khi ngồi xổm khiến ống sinh được hoàn toàn mở rộng thêm, giúp tránh rách và bảo vệ xương chậu.

    Cải thiện độ linh hoạt ở hông và mắt cá chân.

    Ngồi xổm cũng là một cách hay để tăng phạm vi cử động của hông và mắt cá chân, làm giảm cơn đau lưng và đau đầu gối cho bà bầu.. Nó là một cách an toàn và hiệu quả để cải thiện độ linh hoạt chân mà không tạo áp lực lên các khớp chân.
    Ngồi xổm giúp thư giản.


    Lợi ích với đôi chân và mông

    Động tác ngồi xổm tác động vào cơ tứ đầu, gân kheo và mông. Động tác cơ bản này là một cách nhanh chóng để tăng cơ nạc, giúp tay chân săn chắc. Giúp cho bà bầu thư giãn nhiều hơn mà luyện tập cơ bắp tốt hơn, hỗ trợ nhiều hơn khi sinh con.

    Từ những điều trên các bà bầu không nên kiêng ngồi xổm. Tuy nhiên các bà bầu nên ngồi xổm đúng cách có thể mang theo ghế thấp để dễ dàng hơn.




  • More aboutbà bầu nên kiêng ngồi xổm

    9 món ăn bà bầu nên kiêng

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Chủ Nhật, ngày 14 tháng 12 năm 2014

    9 món ăn bà bầu nên kiêng.

    Trong thời kì mang thai việc ăn uống như thế nào là rất quan trọng. Sau đây là 9 món ăn bà bầu nên kiêng tuyệt đối.

    các món ăn bà bầu nên kiêng


    1. Bà bầu nên kiêng pho mai tươi và pho mai loại mềm.


    pho mát mềm

    Các loại pho mai tươi và pho mai mềm được làm từ sữa chưa tiệt trùng nên có chứa vi khuẩn Listeria, có thể dẫn đến trường hợp sảy thai hay sinh non cho bà bầu. Những loại pho mai sau nên tránh như pho mai brie, camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi. Nếu các bà bầu vẫn muốn dùng pho mai thì nên xem sản phẩm đó tiệt trùng hay chưa. Nên hỏi các chuyên gia hoặc bác sĩ của mình trước khi dùng là yên tâm nhất.

    2.Bà bầu nên kiêng món thị chưa nấu chín, thịt tái và thịt sống.

    bà bầu nên kiêng thịt chưa nấu chín

    Các loại thịt chưa thật chín toxoplasma và nhiều loại vi khuẩn khác, chúng ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ. Vậy nên các bà bầu vẫn muốn ăn các món bít tết, sushi thì nên nấu lại thật chín thì ăn mới đảm bảo an toàn.

    3.Bà bầu nên tránh xa các loại nước trái cây đã làm sẵn.

    Bà bầu nên kiêng nước trái cây làm sẵn

     Các loại nước trái cây làm sẵn được bán ở các nhà hàng, quán bar hoặc ở vỉa hè không hoàn toàn tiệt trùng có thể chứa các loại vi khuẩn gây hại như salmonella và ecoli. bà bầu nên tự làm nước trái cây ở nhà thì tốt hơn. Sử dụng nước ép đóng hộp cũng là một lựa chọn an toàn.

    4. Bà bầu nên kiêng các loại có lớn có chứa thuỷ ngân.

    kiêng các loại cá chứa thuỷ ngân


    Cá là một mó ăn rất bổ dưỡng tuy nhiên các bà bầu không nên ăn các loại cá lớn có chứa nhiều thuỷ ngân như cá thu, cá kình, cá kiếm..Thay vào đó các bà bầu nên chọn các loại cá không chứa thuỷ ngân như cá tra, cá hồi, cá ngừ...những loại cá này rất ngon và cũng có dinh dưỡng cao.

    5.Bà bầu không nên ăn các loại rau củ quả chưa rửa sach.

    nên rửa sạch rau quả.

    Mang thai là giai đoạn quan trọng nên ăn uống phải giữ vệ sinh rất kĩ, phải rửa thật sạch các loại trái cây, rau củ quả trước khi ăn. Vì có thể có nhiêu loại kí sinh trùng như toxoplasma kí sinh trên rau củ, gây hại cho thai nhi. Nên cắt bỏ các phần không còn ngon, bị thâm, bị dập .. và rửa lại thật kĩ để loại bỏ các vi khuẩn .

    6.Không nên uống các loại sữa chưa tiệt trùng.

    sữa tiệt trùng

    Các loại sữa chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn listeria gây hại cho cơ thể. Cả những loại pho mai làm từ sữa chưa tiệt trùng cũng không nên dùng. Các bà bầu nên tìm mua các loại sữa và sản phẩm làm từ sữa đã tiệt trùng.

    7.Bà bầu không nên ăn thịt nguội và xúc xích.

    Bà bầu nên kiêng các loại thịt nguội

    Các loại thịt nguội và xúc xích là thực phẩm dễ hư cho nên nó thường được bảo quản lâu ngày trong tủ lạnh. Từ trong môi trường nhiệt độ lạnh làm phát triển vi khuẩn listeria. Có một phương pháp an toàn hơn là nên nấu thật chín hoặc nướng chín trước khi dùng.

    8. Kiêng món trứng sống và các món ăn có trứng sống.

    Trứng sống

    Trong trứng sống có chứa đến hàng ngàn vi khuẩn salmonella. Ngày nay có nhiều món bánh sử dụng nguyên liệu là trứng sống, khi ăn uống nên lựa chọn thật kĩ. Nếu bạn làm bánh ở nhà thì món bánh phải được nướng chín hoàn toàn.

    9.Kiêng các món buffet.

    Các món buffet

    Các món buffet thường đã được nấu từ khá lâu, bạn nên dùng các món ăn được chế biến trong vòng 1-2 giờ để đảm bảo an toàn.


  • More about9 món ăn bà bầu nên kiêng

    bà bầu có nên kiêng tắm

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Bảy, ngày 13 tháng 12 năm 2014

    Bà bầu có nên kiêng tắm?

    Trong thời kì mang thai bà bầu không nên kiêng tắm, tuy nhiên có một số nguyên tắc an toàn mà các bà bầu cần quan tâm để tốt cho bà bầu và thai nhi.

    Bà bầu có nên kiêng tắm không.


    1. Nhiệt độ nước.


    Tắm với nhiệt độ phù hợp.



    Nước tắm chỉ nên đủ ấm không được quá nóng, không được lạnh. Nước tắm nên ở nhiệt độ 36 độ C là chuẩn nhất. Các bà bầu có thể dùng khuỷ tay để thử nhiệt độ hoặc dùng nhiệt kế để đo cũng được.

    Nếu tắm với nước quá nóng thì có thể làm cho người mẹ bị tăng huyết áp và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.Nếu nước lạnh thì có thể làm người mẹ bị cảm lạnh, tăng nhịp tim... Nếu bị lạnh đột ngột có thể làm các mạch máu co lại ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu gây hại cho sức khoẻ của mẹ và bé.
    Khi tắm người mẹ nên xoa nước đều trên cơ thể để quen dần với sự thay đổi nhiệt độ , tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

    2.Không nên tắm sau khi ăn no.

    Không tắm sau khi ăn no


    Bình thường chúng ta được khuyên là không nên tắm sau khi ăn no, còn đối với bầ bầu thì càng không nên.
    Vì lúc đó dạ dày của chúng ta đang hoạt động mạnh, các huyết dịch tập trung ở dạ dày làm cho máu ở các cơ quan khác giảm đi. Lúc chúng ta tắm thì huyết quản nở ra, máu sẽ di chuyển đến da và các cơ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, ảnh hưởng không tốt đến tiêu hoá. Ngoài ra nó còn có thể gây ra hạ đường huyết, ngất xỉu cho người mẹ.

    3.Không nên tắm khi hạ huyết áp.

    Bà bầu khi hạ huyết áp.


    Khi huyết áp hạ xuống thấp mà tắm thì lượng máu có thể không cung cấp đủ cho não bộ của người mẹ và thai nhi, gây ra những nguy hiểm lớn cho sức khoẻ. Bà bầu có thể nghỉ ngơi cho đến khi sức khoẻ ổn định lại rồi mới nên tắm.

    4. Nên uống đủ nước trong khi tắm.

    Uống đủ nước.

    Nếu thời gian thư giãn, ngâm mình trong nước lâu thì bà bầu nên chuẩn bị sẵn một chai nước bên cạnh, không nên để cơ thể thiếu nước.

    5. Tắm cùng chồng.

    Tắm cùng chồng.


    Khi tắm cùng chồng, các bà bầu có thể yêu cầu ông xã của mình xoa bóp lưng, chân, tay để giảm căng thẳng mệt mỏi. Ngoài ra nó còn giúp cho vợ chồng thân thiết hơn.

    6. Thời gian tắm.


    Thời gian tắm hợp lí.


    không phải lúc nào các bà bầu cũng nên tắm. Không nên tắm vào sáng sớm, đêm khuya hoặc những lúc mệt mỏi. Bà bầu tốt nhất là nên tắm vào lúc chiều sau khi đi làm về.
     Khi tắm phải thật thư giản thoải mái, thả lỏng cơ thể, thời gian tắm nên không quá 20 phút để tránh bị cảm lạnh.







  • More aboutbà bầu có nên kiêng tắm

    bà bầu có nên kiêng chụp ảnh

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Sáu, ngày 12 tháng 12 năm 2014

    Bà bầu có nên kiêng chụp ảnh?


    Ảnh bà bầu

    Theo quan niệm dân gian.

     Theo kinh nghiệm dân gian thì bà bầu nên kiêng chụp ảnh. Vì họ cho rằng chụp ảnh bà bầu thì em bé sinh ra sẽ không được xinh đẹp, vô duyên, cứ như là người mẹ lấy hết duyên của con vậy. Còn một điều nữa là chị em phụ nữ cũng không tự tin với cái bụng bầu bì của mình khi chụp ảnh.


    Theo quan niệm ngày nay.


    Ảnh bà bầu đẹp

     Ngày nay chụp ảnh để lưu giữ khoản khắc đẹp khi bầu bì đang là một trào lưu phổ biến trên mạng xã hội. Rất nhiều ông bố bà mẹ chụp hình lúc bầu bì đăng lên mạng để khoe với bạn bè và người thân để mọi người cùng chúc mừng.

     Mang thai là một giai đoạn tuyệt vời nhất là đối với những người mẹ mang thai lần đầu thì đó là một trải nghiệm rất quý giá của sự thiêng liêng được làm mẹ. Vậy hãy chụp thật nhiều bức ảnh đẹp để lưu lại những thời khắc hạnh phúc của người mẹ và cũng coi như đó là những bức ảnh tự sướng đầu tiên với con mình.

    Các tư thế chụp ảnh bầu bì đẹp.

    - Chụp cận cảnh bụng bầu.


    Ảnh chụp gần


    -Chụp ảnh ngồi thiền.


    Bà bầu ngồi thiền.


    - Chụp ảnh bà bầu theo kiểu siêu mẫu.


    Tạo dang siêu mâu


    - Ảnh bà bầu ngộ nghĩnh.


    Bà bầu ngộ nghĩnh


    -Chụp ảnh bà bầu với em bé.


    Bà bầu với em bé.


    - Ảnh chụp 2 bà bầu.


    Ảnh hai bà bầu



    Trên đây là một vài tư thế đẹp giúp lưu lại những khoản khắc đẹp của hai mẹ con.




  • More aboutbà bầu có nên kiêng chụp ảnh

    bà bầu có nên kiêng ăn rau ngót

    Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Năm, ngày 11 tháng 12 năm 2014

    Bà bầu có nên kiêng ăn rau ngót?

    Rau ngót là một loại rau rất bổ dưỡng, là một thành phần để nấu ra những món canh ngon ngọt, bổ dưỡng. Nhưng rau ngót cũng khiến các bà bầu băn khăn khá lớn, không biết liệu ăn rau ngót có bị sảy thai như mọi người nói không?



    Bà bầu có nên kiêng rau ngót


    1. Rau ngót có nhiều dinh dưỡng.

    Rau ngót có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều chất đạm, chất béo, sắt, nhiều vitamin, nhất là vitamin A, B và C. Rau ngót là loại lá lành tính, có nhiều chất bổ, từ xưa đã được dùng để chữa trị nhiều căn bệnh. Nó có đặc tính thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết, sát khuẩn...dùng để trị các chứng bệnh như : ho suyễn, tiểu đường, đái tháo đường, tao bón, chảy máu cam..và nhiều công dụng khác.

    Canh rau ngót bổ dưỡng


    Theo kinh ngiệm dân gian phụ nữ sau khi sinh hoặc vừa sảy thai thường được cho ăn rau ngót để giúp dẩy mạnh co thắt tử cung đẩy chất nhầy ra ngoài, làm sạch tử cung, giúp cơ thể mau phục hồi.
    Ngoài ra nó còn giúp làm sạch mạch máu, bồi bổ cở thể, giúp thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả.

    2. Tác hại của rau ngót đối với bà bầu.


    Tuy nhiên với công dụng như trên thì dân gian có nói là dùng rau ngót để phá thai làm cho nhiều chị em phụ nữ lo lắng không biết ăn rau ngót có bị sảy thai không. Đối với các bà bầu sinh lần đầu hay hiếm muộn thì càng không dám đụng tới.
     Tuy nhiên, theo nghiên cứu hiện nay các bác sỹ cho biết bà bầu mang thai bình thường vẫn có thể ăn rau ngót luộc hay nấu canh nhưng với điều kiện phải nấu cho thật chín và mỗi tuần ăn một lần thôi.

    Bà bầu không nên ăn, uống rau ngót tươi.


    Bà bầu tuyệt đối không ăn rau ngót sống hoặc uống nước rau ngót tươi vì nó có thể gây co thắt tử cung dẫn đến xảy thai.

    Vậy kết luận là bà bầu chỉ nên ăn rau ngót đã được nấu thật chín và ăn ít là được.


  • More aboutbà bầu có nên kiêng ăn rau ngót