bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì

Được đăng bởi Huỳnh Hiểu Minh on Thứ Sáu, 5 tháng 12, 2014

bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì.

Trong những thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi, các bà bầu rất dễ bị cảm lạnh, ho, sốt kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Do đó các bà bầu phải chú ý giữ gìn sức khoẻ, ăn uống kiêng cữ trong trường hợp bị cảm lạnh và ho.

Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì

Một số thực phẩm bà bầu bị ho nên kiêng.

Những loại thực phẩm để lạnh.



Khi bị ho bà bầu nên giữ ấm cơ thể, không nên ăn những món ăn lạnh như thịt cá để tủ lạnh lâu ngày. Cơ thể bị lạnh sẽ làm tổn thương đến phổi, sinh ra ho.Các món ăn lạnh cũng gây ảnh hưởng tương tự lên tì, làm yếu tì, dễ gây viêm. Tốt nhất là nấu lại thật khí rồi mới ăn.

 Thịt của quả quýt

Thịt quả quýt có chứa chất khiến cơ thể sinh nhiệt, tạo ra nhiều dịch đờm hơn. Tuy nhiên vỏ quả quýt lại có thể trị ho rất tốt.

-Dừa và mía.


Dừa và nước dừa rất tốt dùng để  mát cơ thể, nhưng trong trường hợp bà bầu bị ho thì không nên dùng. Tính lạnh của dừa có ảnh hưởng đến phổi làm cơn ho kéo dài thêm.

- Đậu phộng, hạt dưa và sô cô la.



Đây là những thực phẩm chứa nhiều dầu làm tăng lượng đờm trong cơ thể.

- Thuốc lá.


Bà bầu tránh xa thuốc lá.

ai cũng biết hút thuốc lá sinh ra ho, nên các bà bầu không nên hút và tránh xa noi có khói thuốc lá.

-Tôm, cua cá, hải sản.


Vị tanh của các loại hải sản này gây kích thích hệ hô hấp, bà bầu đang bị ho thì không nên ăn. 

 - Thực phẩm chiên rán.


Khi bị bệnh thì hệ tiêu hoá kém đi nên ăn những đồ chiên rán rất khó tiêu, gây mệt cho cơ thể sinh ra nhiều đờm làm bệnh ho lâu khỏi.
Tên đây là những món ăn bà bầu bị ho nên kiêng để để mau khỏi bệnh, hồi phục sức khoẻ, không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.









 

{ 0 nhận xét... read them below or add one }

Đăng nhận xét